신규 확진 580명..정부 "현 거리두기 2주 연장"

     5인 이상 모임 금지, 밤 9시 이후 영업제한 조치도 계속 시행

연합뉴스TV

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 우울해지기 쉬운 겨울..정신건강 지키는 방법

     생선에 풍부한 오메가-3 지방산이 기분을 좋게 하는 신경전달물질인 도파민과 세로토닌 분비를 촉진해

코 메디닷컴

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 겨울만 되면 심해지는 어깨·목 통증..이유는?

     추위로 혈관 수축·근육과 인대 경직으로 통증 유발

YTN

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 탈모 예방에 좋은 채소, 과일 10가지

     지난 2017년을 기점으로 국내 탈모 인구가 1000여만 명을 넘어서

코 메디닷컴

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 "혈압 낮추는 데 걷기보다 '스트레칭' 효과적"(연구)

     스트레칭할 때 근육으로 가는 혈관들이 펴지고 동맥이 덜 뻣뻣해지며 혈압을 높이는 혈류저항이 감소되기 때문이라고 분석해

헬스조선

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 치매 예방은 일상에서부터.. 좌뇌·우뇌 골고루 자극하려면?

     좌뇌를 활성화하려면 규칙적으로 읽고 쓰는 활동을 하거나, 산수 계산을 하면 좋아

헬스조선

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 하루 1분..아침에 하면 좋은 운동 5

     아침에 전신을 스트레칭해주는 준비운동만 해도 보다 활기 있는 하루를 시작할 수 있어

코 메디닷컴

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 우울할 땐 피해야 할 음식 6

     고도로 가공된 백색 밀가루는 혈당을 급속히 끌어올려

코 메디닷컴

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 '고지방은 나쁘다?' 영양과 관련된 10가지 속설

     많은 고지방 음식들이 영양가가 풍부하며 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 돼

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