뼈 약한 노년층, 빙판길 낙상 예방하려면

     평소보다 걸음 속도와 폭을 10%이상 줄이는 것이 안전해

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 '살인적 추위'.. 한파로 인한 '사망' 예방하려면

     만성질환자는 추위에 갑자기 노출되지 않도록 주의

헬스조선

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 약만큼 중요하다.. 혈압, 생활 속에서 낮추는 방법 5

     일주일에 3번 규칙적으로 운동하기

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 무심코 넘겼는데..정신건강에 의외로 나쁜 습관 4

     먹는 음식에 따라 정신건강 상태도 달라져

코 메디닷컴

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 산에서 손 얼었을 땐 녹이지 말고 그대로 병원으로

     특히 출혈성 물집이 생겼을 때 손을 대면 조직 손상이 심해지므로 절대로 터뜨려서는 안돼

헬스조선

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 남은 음식 안전하게 보관하는 법

     냉장 혹은 냉동했던 음식이나 식재료를 상온에 두 시간 이상 방치해서는 안돼

코 메디닷컴

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 저릿저릿, 불편한 손목을 해결하기 위한 마우스 사용법

     손목을 받쳐줘 손과 손목의 꺾임을 최소화하는 마우스 젤 패드는 손목 피로도를 상당 부분 낮춰줄 수 있어

하이닥

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 밥 먹다 갑자기 '딸꾹'.. 멈추는 방법은?

     호흡과 횡격막 움직임 간의 균형이 원상태가 되도록 자극을 주면 돼

헬스조선

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 척수 손상 후, 뇌 노화 가속화될 수 있어(연구)

     중추신경계인 척수가 손상되면 운동, 감각 등의 마비뿐만 아니라 두뇌 노화가 가속화될 가능성이 높아

하이닥

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