아침 스트레칭의 효능 3가지

     아침 스트레칭은 근육의 유연성을 향상시키는 데 도움 ..

하이닥

기사보기

 엉덩이부터 다리까지 화끈하고 저릿...왜 이럴까?

     오래 앉아 있지 말고, 운동 골고루 하면 완화에 도움 ..

코 메디닷컴

기사보기

 하루 30분씩 앉아있는 시간만 줄여도…노인 혈압 ‘뚝’

     6개월 후 혈압 평균 3.5 mmHg 떨어져…운동 등 신체활동, 체중 감소와 비슷한 효과 ..

코 메디닷컴

기사보기

 달리기 하려고 러닝화 구입… 발볼, 쿠션감 어떤 게 좋을까?

     발볼은 딱 맞는 게 좋아 ..

헬스조선

기사보기

 비만보다 마른 사람 잘 걸리는 병… '호두까기 증후군' 아세요?

     혈뇨, 옆구리 통증 유발…여성은 골반통, 남성은 불임까지도 이어져 ..

헬스조선

기사보기

 "식용유 또 사용? 한번 쓴 기름에 튀기지 마세요"...뇌에 큰일(연구)

     생쥐실험 결과 재가열 식용유 섭취하면 2세대 걸쳐 뇌 신경 퇴행 ..

코 메디닷컴

기사보기

 환절기엔 꼭… 면역력 저하 신호 5

     감기 바이러스는 면역력이 떨어졌을 때 몸에 잘 침투 ..

헬스조선

기사보기

 "잠 못잤더니 10년 늙은 것 같네"...이 말 과학적 사실입니다(연구)

     스웨덴 연구팀 “수면 부족, DNA를 손상시켜 생물학적 노화 가속” ..

코 메디닷컴

기사보기

 “깨끗한데?”...새로 산 봄옷, 안 빨고 그냥 입으면?

     아무 것도 묻어있지 않은 새 옷에는 눈에 보이지 않는 여러 화학물질이 남아있을 가능성 ..

코 메디닷컴

기사보기