슬슬 풀리는 날씨...겨울 군살 없애는 최고 운동은?

     걷기는 체중 감량을 위해 가장 좋은 운동 중 하나 ..

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 욱신욱신 관절 아플 때...되도록 피해야 하는 음식은?

     가공육 많이 섭취하면 고관절 수술 받을 확률 높아 ..

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 심장 두근거리고 어질...알고보니 '이것' 부족해서?

     신장 질환자는 고칼륨혈증에 주의해야 ..

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 먹었다하면 찾아오는 ‘소화불량’…쉬운 대처법 3

     등 곧게 편 자세 유지하고 가볍게 운동하는 것도 도움 ..

시사저널

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 지금 먹어야 영양 제대로…2월 제철 농식품 4가지

     한라봉, 봄동, 연근, 시금치 등 ..

코 메디닷컴

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 ‘자꾸 깨서 잔 것 같지가 않아요’… 푹 자기 위해 할 것과 하지 말 것

     자다가 계속 깬다면 카페인 섭취량을 줄이고 매일 아침 같은 시간에 일어나 햇볕을 쫴야 ..

스조선

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 "잘 먹는데 웬 영양 결핍?"...내 몸에 부족하기 쉬운 4가지는?

     비타민D, 칼슘, 칼륨, 식이 섬유는 한국인에게 부족하기 쉬운 4대 영양소 ..

코 메디닷컴

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 짜게 먹지도 않았는데 자꾸 붓는 얼굴과 몸… 무슨 문제?

     얼굴과 몸이 평소보다 부었다면 보통 전날 짠 음식을 많이 먹어서 그런 경우가 많아 ..

헬스조선

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 인공눈물 계속 넣어도 뻑뻑하면… 멸균 면봉으로 '이곳' 닦아내야

     기름샘 막히면, 안구 건조증·충혈·익상편 유발해 ..

헬스조선

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