벌써 입동이라고?...추워지면 '여기' 더 뻣뻣해진다는데

     척추를 둘러싼 근육과 인대가 수축되고 뻣뻣해지면 척추뼈와 그 주변 신경을 압박해 ..

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 "더 찔 수도"…굶어서 살 빼면 안 되는 이유

     낮아진 기초대사량으로 오히려 요요현상으로 고생 ..

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 "생리통, 심혈관 질환 위험과 관계있다"(연구)

     생리통을 겪는 여성은 생리통이 없는 여성보다 허혈성 심장질환 위험이 2배 높은 것으로 나타나 ..

연합뉴스

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 운동으로 살 빼면...두뇌가 “반짝반짝” 되살아나

     쥐 대상 실험에서 인지 기능 개선 효과 ..

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 '지금은 괜찮은데' 별것 아니라 생각한 증상, ‘뇌졸중’ 신호일 수도

     일과성 허혈발작은 뇌졸중의 전조증상으로 48시간 이내 50%가 재발 ..

헬스조선

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 확 추워진 날씨에 커지는 건강 우려…한파 속 관리 요령 3

     손 자주 씻어야…감기 바이러스 등 체내 유입 예방 ..

시사저널

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 ‘이렇게’ 운동하면… 같은 시간 해도 효과 급증

     운동할 때 거울을 통해 몸을 확인하는 ‘눈바디’를 하면 다이어트에 뚜렷한 효과를 볼 수 있어 ..

헬스조선

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 살 파고드는 ‘내성 발톱’… 혹시 ‘이렇게’ 깎고 있지 않나요?

     발톱을 짧고 둥글게 깎는 습관은 내향성 발톱의 원인이 될 수 ..

헬스조선

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 남자는 뱃살, 여자는 '이곳' 고민…어떻게 없앨까?

     날씬한 몸 갖기 위한 최선의 방법 ..

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