비만+대장암 동시 증가...막으려면 7가지 법칙 따르세요

     오래 앉아 있다면 > 최대한 몸을 움직여라 ..

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 당뇨병 이기는 두 번의 골든타임

     첫 번째 골든타임은 '당뇨병 전 단계'에서부터 빠르게 조처 ..

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 식사 때 곁들인 고추 한두 개...“날씬한 몸매 만드네”

     매운 맛 내는 캡사이신이 다이어트 효과 지녀 ..

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 생각지도 못한 ‘이 습관’… 우울증 일으켜

     집에만 있는 습관, 우울증 유발해 ..

헬스조선

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 "다발성 경화증 몇 년 앞서 우울증 온다"(연구)

     다발성 경화증 환자는 정신 질환 유병률이 28% ..

연합뉴스

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 "저체중으로 태어나면 지방간 위험 4배 높아"

     지방간 발생했다면 건강한 생활습관으로 다스려야 ..

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 90분만 덜 자도… 치명적인 ‘이 질환’ 위험 높아져

     매일 90분씩 6주간 덜 자면, 심장병 위험 커져 ..

헬스조선

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 눈뜨자마자 “엎드려뻗쳐!”...아침에 하면 좋은 운동은?

     1분 운동만으로 에너지 북돋우고, 스트레스 완화 돼 ..

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 가을 접어들며 스멀스멀… ‘이것’ 마시면 각질 더 심해져요

     카페인 음료는 가급적 자제해야 ..

헬스조선

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