"영양없이 열량만 높다"...이런 음식 어떻게 구분할까?

     건강한 지방과 단백질이 든 음식은 엠티 칼로리인 정크푸드보다 포만감을 줘 향후 식사량을 줄여줘 ..

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 당뇨병 ‘전 단계’인데.. 가장 나쁜 생활 습관은?(연구)

     무조건 체중 감량?..."뱃살(허리 둘레)부터 줄이세요" ..

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 과식하는 습관 고치려면, 음식 ‘이렇게’ 담아 드세요

     과식을 막으려면 음식은 작은 접시에 담고, 재료를 크게 썰어 요리하는 게 좋아 ..

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 몸에 생긴 멍울… 암일 때는 ‘이런 특징’ 있다

     몸에 생기는 멍울은 크게 림프절비대, 양성 종양, 악성 종양 세 가지 ..

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 채식주의라면서 몰래 치킨?...“이 유전자는 고기를 원한다”(연구)

     지방 대사에 관여하는 유전자 없으면 고기에 끌려 ..

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 어르신들 진통제 먹고 운전했다간...교통사고 3배 위험(연구)

     항우울제, 수면제, 비스테로이드성 소염진통제를 복용하는 노인 가운데 약 16~17%가 도로 주행 성적이 나빠 ..

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 배도 안고픈데 "입이 간다 입이 가"…호르몬 탓이라고?

     배고픔과 상관 없이 계속 음식을 찾게 되는 이유는 대부분 스트레스로 인한 호르몬 영향 ..

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 성격장애 숨은 원인이… ‘간 때문이야’(연구)

     보통 고열량 음식·지나친 탄수화물 섭취·운동 부족 등 생활 습관이 원인 ..

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 ‘뿡’ 뀌기만 하면 고약…내 방귀 냄새 지독한 탓은?

     체내 가스 99% 냄새 없지만, 장내 상태에 따라 방귀 냄새 달라져 ..

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