연휴에 살 안 찌려면… '4가지' 기억하세요

     물을 자주 마시면 허기를 달래고 폭식을 예방할 수 ..

헬스조선

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 뜨거운 커피? 식도 망가지는 최악의 습관 2가지

     흡연, 음주, 뜨거운 음료, 위식도 역류... 식도암 발병 위험 높아진다 ..

코 메디닷컴

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 "1형 당뇨병 37%, 30세 이후 진단"(연구)

     전체적으로 1형 당뇨병의 진단 연령은 평균 24세인 것으로 나타나 ..

연합뉴스

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 식물성 음료, 영양소 보충에 '충분'할까(연구)

     식물성 음료와 일반 우유의 가장 큰 차이점은 단백질 ..

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 “벌떡 일어나 밖으로”...우울하면 행동하라!

     야외 활동는 부정적 사고에서 벗어나는 데 도움 ..

코 메디닷컴

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 가을에 식욕 치솟았다? '이렇게' 낮춰보자

     일조량 감소로 호르몬 줄면 식욕은 증가 ..

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 건조해지는 환절기… 적당한 샤워 시간은 OO 분

     10~15분 안으로 끝내야 ..

헬스조선

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 중년에 채식했다가 자칫 몸 골골… ‘이 영양소’ 부족 때문

     중년의 채식에는 부족하기 쉬운 영양소를 잘 보충해줘야 ..

코 메디닷컴

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 목에 생선가시 걸리면 밥 삼켜라? 식도에 ‘구멍’ 날 수도

     무작정 밥을 삼키면 가시가 빠지지 않는 것은 물론, 더 깊숙이 박혀 위급한 상황으로도 이어질 수 ..

헬스조선

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