하루에 ‘6분’ 투자하면 혈당 낮아진다?

     평균 5분 동안 햇빛을 보며 산책을 한 사람들 ..

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 심근경색 대표증상 4가지… 아는 비율, 절반도 안돼

     심근경색증 조기증상 인지율이 높으면 응급상황에 빠르게 대처해 환자의 생존율을 높일 수 있어 ..

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 9월인데 벌써 닭살이… 한 번쯤 의심해야 할 ‘이 질환’

     최근 들어 추위를 많이 타고 체중이 급격히 늘었다면 ‘갑상선 기능 저하증’일 수 ..

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 건강하게 먹어도...간식 잘못 먹으면 '말짱 꽝'

     열량 높고, 영양가 낮은 과자, 케이트 대신 과일, 견과류가 좋아 ..

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 독감 유행주의보 재발령… 고령층 위험 줄이려면?

     감염학회, 65세 이상에 플루아드쿼드 등 ‘고면역원성 백신’ 우선 접종 권고 ..

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 참기 어려운 식욕…과식 막는 3가지 방법

     식사 속도 늦춰야…채소부터 먹는 것도 방법 ..

시사저널

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 장 건강의 비결, 장내 ‘유익균’ 키우는 식품들

     아스파라거스, 부추, 바나나, 마늘 등으로 섭취하는 게 좋아 ..

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 운동할 시간 없다면… 출근길에 ‘이것’만 해도 살 빠진다

     출퇴근길 서 있을 때 드로인 운동을 꾸준히 하면 복부 중앙 복직근의 힘이 길러져 ..

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 나도 몰랐던 ‘이 습관’, 위 건강 망친다

     과식하고 탄산음료 마시기 ..

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