탄산음료 못 끊겠다… 혈당 낮추려면 ‘이 근육’이라도 키워야

     허벅지 근육량을 늘리면 몸속 포도당을 효과적으로 소모할 수 있어, 혈당 수치 조절에 도움 ..

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 달걀 먹고 두드러기가? 알레르기 일으키는 대표 식품들

     우유, 땅콩, 어패류 등 ..

코 메디닷컴

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 아침에 일어나자마자..."침대 이불 정리하지 마세요"

     진드기 알레르기 반응...자연광으로 환기한 후 정리하는 것이 좋아 ..

코 메디닷컴

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 젊을 때부터 운동한 사람...25년 후에도 머리가 “생생”(연구)

     운동 시간 꾸준히 유지하면 사고력 등 두뇌 기능 뛰어나 ..

코 메디닷컴

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 12~29세 '이 영양소' 섭취 부족하다

     필수영양소인 마그네슘을 권장량만큼 섭취하지 못 하는 ​10~20대가 상당수 ..

헬스조선

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 동그라미만 보면 소름이… '환 공포증'도 정신질환?

     맹독성 동물인 푸른고리문어의 무늬는 환 공포증을 유발할 수 있는 것으로 잘 알려져 ..

헬스조선

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 '이 음식' 먹으면, 대변 냄새 고약해지는 사실… 아셨나요?

     고기를 많이 먹으면 장내세균 중 유해균 수가 늘어나 냄새가 심하게 날 수 ..

헬스조선

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 "통풍 환자, 높은 심혈관질환 위험에 주의해야"(연구)

     2만2천명 16년간 분석 결과 최대 1.6배↑ ..

연합뉴

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 하루에 '아홉 시간' 잤더니… 뇌에 '이런 위험' 증가했다

     하루 9시간 이상 수면하면 뇌 기능이 저하돼 인지능력이 떨어져 ..

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