나이 들면 줄어드는 근육… 단백질만큼 중요한 ‘이 영양소’

     근육 감소를 예방하려면 양질의 단백질과 비타민D를 보충해야 ..

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 지구에 무슨 일이? “1200년 전 이후 가장 더워”

     '중세 온난기'보다 현재 기온 더 높아 ..

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 폭염경보 '심각'‥행동 요령은?

     온열질환을 예방하려면 낮 12시부터 오후 5시까지 가장 더운 시간대에는 야외활동을 자제 ..

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 비만도 비만 나름? 살찐 부위 따라 건강 상태 달라

     허리둘레 길수록, 염증 공장 '내장 지방' 많아 ..

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 ‘킁킁’ 냄새가 안 나네?...후각 이상이 알려주는 질병

     왼쪽 콧구멍의 후각 기능을 상실했다면 알츠하이머병의 초기 징후일 가능성이 높다 ..

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 건강 염려증만큼 건강에 치명적인 것도 없다

     건강 염려증, 즉 질병불안장애는 만성 정신질환 ..

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 햇빛에 탄 피부... 왜 나중에서야 까매질까?

     자외선 만나 두가지 메커니즘으로 피부 변화 ..

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 나이 들면 떨어지는 면역력… '5가지 원칙'으로 지킨다

     몸의 면역력을 강화하려면 장부터 건강하게 해야 ..

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 자도 자도 피곤할 때, 운동해야 하는 이유

     운동은 피로를 유발하지 않는 스트레칭, 요가, 걷기 등을 규칙적으로 하는 게 좋아 ..

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