일어날 때 머리가 '핑'…기립성 저혈압 예방하려면?

     천천히 일어나고 충분한 수분과 염분 섭취해야 ..

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 채식하면 '이곳' 뼈 잘 부러진다… 연구 결과(연구)

     고관절 골절의 상대적 발생률은 채식하는 D그룹이 육식을 자주 하는 A그룹보다 50% 높아 ..

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 갑작스러운 왼쪽 가슴 통증, 대체 왜?

     근육통, 타이트한 속옷, 위산 역류, 심낭염 등 원인 다양해 ..

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 머리가 빙글빙글...“탈수증 심각하다” 알리는 징후

     화장실에서 소변을 보는데 공중화장실에서 나는 불쾌한 냄새가 난다면 ..

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 땀 많이 흘리고 물 '이렇게' 마시면… 실신 위험

     땀을 많이 흘린 날에는 물을 한 잔씩 자주 마셔야 ..

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 근육 늘리려면 단백질 얼마나 먹어야 할까?

     단백질은 가능하면 운동 직후에 탄수화물과 함께 섭취하는 게 좋아 ..

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 심장 약하다고 가만히? 하루 '이만큼' 걸어보세요(연구)

     하루에 1000~5000보를 걷는 심부전 환자들은 이보다 적게 걷는 사람들보다 증상이 상당히 개선 ..

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 OO 기간 여성...‘제모제’ 사용하면 안 된다?

     여름철 빼놓을 수 없는 제모제는 잘못 사용 시 부작용을 유발할 수 있어 주의해야 ..

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 50대 이후 자연스럽게 살빠지는 습관 4가지

     나이들면 신진대사량 줄지만, 생활습관에서 살뺄 수 있어 ..

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