굶어서 살 뺐다간 후회합니다

     굶어서 살을 빼면 오히려 살이 더 잘 찌게 돼 ..

헬스조선

기사보기

 고기 안먹으면서... 고단백질 섭취하려면?

     두부는 단백질이 풍부한 식품 중 하나 ..

코 메디닷컴

기사보기

 더워서 흘린 땀으로도 살 빠질까?

     워서 흘린 땀은 다이어트에 전혀 도움이 되지 않 ..

헬스조선

기사보기

 고혈압 낮추는데 가장 좋은 운동은?(연구)

     월시트, 플랭크 등 등척성 운동 ..

코 메디닷컴

기사보기

 "출근하기 싫어"… 직장인이 잘 겪는 3가지 증후군

     속은 우울하지만 겉은 웃는 '스마일마스크증후군' ..

헬스조선

기사보기

 워터파크에서 몸 가렵더니...사마귀에 발진 왜?

     인산인해 수영장서 감염성 질환-자외선 조심해야 ..

코 메디닷컴

기사보기

 ‘이렇게’ 먹으면 영양이 배로… 슈퍼푸드의 조합 5

     생선 + 유제품과 녹색 잎채소 > 칼슘과 비타민D의 조합 ..

코 메디닷컴

기사보기

 ‘세균 폭탄’ 수세미로 설거지 하시나요?

     주방용 스펀지는 1~2주에 한 번 교체하교 교체 전에는 표백제로 살균하는 게 좋아 ..

헬스조선

기사보기

 탄수화물 태우는 '이 운동'부터.. 더운데 어떻게?

     유산소 운동 첫 20분 동안 탄수화물 사용... 빠르게 걷기가 좋은 이유 ..

코 메디닷컴

기사보기