손 뎄을 때 ‘응급처치’… 아직도 찬물부터 찾으시나요?

     화상을 입은 부위의 열감은 10도 이하 찬물이 아닌 미지근한 물로 식혀야 ..

헬스조선

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 갱년기 여성이 특히 조심해야 할 식품 5가지

     갱년기 여성이 살찌고 혈관병 위험이 높아지는 것은 호르몬(에스트로겐)의 영향 ..

코 메디닷컴

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 미역만? 갑상선 건강을 위한 베스트 식품들

     미국 국립보건원에 따르면, 보통 유제품 한 잔에 들어있는 요오드의 양은 평균 85μg ..

코 메디닷컴

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 "비만, 정신 질환 위험↑"(연구)

     비만 관련 정신장애 위험은 여성이 남성보다 훨씬 높게 나타나 ..

연합뉴스

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 비타민A, 루테인… 눈에 좋은 영양소 가득한 식품 7

     시금치 1회 분량(70g)을 먹으면 비타민A는 1일 권장량의 75.4%, 비타민C 42%, 엽산은 51.4%를 섭취 ..

코 메디닷컴

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 여름 감자의 건강 효능...그리고 잘 먹는 방법

     혈압 조절, 다이어트 효과 등 ..

코 메디닷컴

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 혈관병 예방 위해 ‘염증’ 관리 필수.. 줄이는 음식은?

     몸속 염증 높으면 심혈관 질환 위험 31%, 사망률 168% ..

코 메디닷컴

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 당뇨병 환자, '이 시간'에 운동해야 혈당 잘 떨어져

     오후에 운동을 하면 다른 시간대에 운동한 환자보다 1년 뒤 혈당이 22% 더 크게 낮아진다는 연구 ..

헬스조선

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 바닷가재, 돌나물, 마늘…우울증 물리치는 식품

     철분 부족하면 우울증 불안장애 피로감 심해져…풍부한 음식 먹으면 증상 뚝↓ ..

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