무릎 아끼는 간단 운동법?... 관절염은 '예방'이 최고

     △무릎 뻗기 △다리 들어 올리기 등의 △계단 오르기 △반려견과 산책하기 △대걸레 청소 등 ..

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 나쁜 생각 꼬리에 꼬리를… '이 정신질환' 가능성

     범불안장애란 다양한 상황이나 문제 등에 대해 과도하게 불안해하고 걱정으로 일상생활이 힘든 정신 질환 ..

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 커피 과할 때 나타나는 이상 징후 4

     빈맥, 두통, 단 음식 욕구 등 ..

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 우울증, ADHD 완화...운동은 정신질환 치료제

     운동은 우울증, 불안증 등 정신 질환을 치유하는 효과 ..

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 무릎 아끼는 간단 운동법?... 관절염은 '예방'이 최고

     세수를 너무 자주 한다 ..

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 여행 갈 때마다 '불면증' 겪는 사람… 해결 방법은?

     낯선 곳에서도 잠을 잘 자려면 낮에 최대한 햇빛을 쬐며 오래 산책하는 것이 좋아 ..

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 중년의 처진 '납작 엉덩이' 탈출하려면

     당뇨병 환자는 나트륨을 과다 섭취하면 고혈압, 심혈관질환 등 합병증 발병 위험이 커져 ..

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 당뇨병 환자가 '소금' 섭취도 줄여야 하는 이유

     혈관운동성 비염이 있으면 알코올을 섭취하면 증상이 악화 ..

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 출출하니 토마토? 자기 전에 먹으면 '이런' 문제가

     토마토는 산성 성분이 함유돼 속 쓰림, 소화불량을 유발할 수 있어 숙면에 좋지 않아 ..

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