평소에 밥 ‘이렇게’ 먹으면, 피로 안 쌓여요

     피로 해소를 위해서는 밥을 먹은 뒤 나타나는 혈당 변화 폭을 줄여야 ..

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 잠든 사이 우리 몸에서는 일어나는 일

     잠자는 동안 몸의 기능을 재정비하는 작용이 일어나 ..

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 봄 청소가 정신건강에 좋은 이유 7가지

     계절성 우울증을 완화한다 ..

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 발톱, 푸르거나 노랗다면?....발톱 색과 건강

     외상, 곰팡이 등이 원인 ..

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 주말에 늦게 자는 아이, 뚱뚱해질 위험 ↑ (연구)

     이러한 연관성은 아이들이 얼마나 오래 잤는지에 관계없이 나타 ..

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 자는 중 식은땀 흥건… 암의 신호?

     자는 중 베갯잇이 흥건하도록 식은땀을 흘린다면, 질환의 신호일 수 있어 ..

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 설탕, 감미료, 액상과당… ‘건강 식품’도 주의!

     마트에서 파는 과일주스에는 탄산음료 못지 않은 많은 양의 설탕이 들어있어 ..

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 계속되는 쉰 목소리.... 혹시 후두암?

     목이 쉬는 심각한 한 가지 원인은 후두암 ..

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 눈 떴는데 침대… 술 먹고 기억 끊겼는데 집에 돌아온 까닭

     집으로 돌아가는 건 여러 번 반복해서 이미 대뇌 전반에 퍼져있는 기억 ..

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