불면증, 수면무호흡, 하지불안증후군...수면장애 종류마다 증상 달라

     과다수면장애에 속하는 대표적인 예가 기면증..

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 피해야 할 췌장암 유발 요인 4

     담배, 술, 가공육 등..

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 건강 챙기며 살 많이 빼는 다이어트 법은?(연구)

     건강하게 살을 빼려면 운동과 식사 제한법을 병행해야 하는 것으로 나타..

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 춤보다 ‘이것’ 칼로리 더 태운다

     주방 청소를 하는 게 춤을 추거나 자전거를 타는 것보다 더 많은 칼로리를 소모하는 것으로 나타..

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 머리 꼼꼼히 잘 감아도… ‘이것’ 안 하면 탈모 위험

     머리카락은 말랐을 때보다 젖었을 때 잘 상해..

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 생선계 5대 천왕? …건강에 가장 좋은 생선

     오메가-6 지방산이 풍부한 생선을 즐겨 먹으면 붉은 살코기의 나쁜 지방을 피할 수 있..

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 툭하면 발목 꺾이는 사람, ‘이것’부터 의심

     발목불안정증은 인대가 손상된 후 회복되기 전에 무리하는 것이 원인..

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 체지방 많을수록 몸속 ‘이 효소’ 줄어든다

     체지방 많을수록 인슐린 조절하는 효소 부족해..

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 미세먼지 심한데… 야외 운동해도 괜찮을까?

     특별한 기저질환이 있는 게 아니라면..

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