콜레스테롤 낮출 때...좋은 음료 vs 나쁜 음료

     녹차, 두유, 토마토주스 등 도움..

코 메디닷컴

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 "커피-신장병 연관, 변이유전자 때문"(연구)

     카페인의 대사를 지연시키는 CYP1A2 변이유전자와 관계가 있다는 연구 결과가 나와..

연합뉴스

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 심장마비는 아닌데...가슴통증 원인 11가지

     자세에 따라 가슴에 느껴지는 불편감이 달라진다면 심막염과 관련이 있을 수 있..

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 당뇨발

     당뇨인이 오랫동안 혈당조절이 불량한 경우에는 혈관과 신경에 생기는 합병증..

코 메디닷컴

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 비타민D, 자해자살 위험 뚝↓ 천식발작 완화X(연구)

     비타민D가 부족하면 우울증에 걸릴 위험이 높아지고 자살 관련 행동을 더 많이 보..

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 우울증 날리는 운동 5가지

     걷기= 15분만 걸어도 우울 위험 26% 감소..

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 근육 원하면 ‘식후’ 운동을… 체중 빼려면?

     운동 목적이 체중 감량이라면 공복 운동을 하는 게 좋..

헬스조선

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 자책은 금물!...새해 운동 목표 달성 비법 5

     작은 목표 설정부터..

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 편하지만… 무릎 망가뜨리는 ‘이 자세'

     무릎을 구부리거나 오랫동안 앉아서 일을 하는 것은 관절 건강에 치명적..

헬스조선

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